
キヌアを食べる量の適量はどれくらい?ダイエットに効果的な食べ方とは
キヌアは、ダイエットや美容に効果的なスーパーフードの一つですが、キヌアは決して身近な食材ではありませんよね。調理の仕方は?手間がかかって大変なのでは?と不安な人もいるでしょう。ダイエットに気軽にキヌアを利用する方法をご紹介します。
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キヌアは、ダイエットや美容に効果的なスーパーフードの一つですが、キヌアは決して身近な食材ではありませんよね。調理の仕方は?手間がかかって大変なのでは?と不安な人もいるでしょう。ダイエットに気軽にキヌアを利用する方法をご紹介します。
ご飯を一番おいしくいただくのはやはり炊き立てですが、手間や節約を考えると、やはり毎回炊き立てという訳にもいきません。最近の炊飯器では、保温機能が優れているものもたくさんあります。でも、ご飯は長時間保温しても大丈夫なのでしょうか?
主婦って毎日料理するのが大変!そんな主婦の心強い味方の人参。炒め物でも蒸し料理でも、茹でてもOKなので様々な料理に活用できます。ただ一つだけ問題が…そう、他の野菜に比べて傷みやすいのです!どうして人参はすぐに傷んでしまうのでしょうか?
最近では食事を我慢しない食べて痩せるダイエットが話題になりましたね。そんな中、もち麦は腸内環境を整えてくれるスーパーフードとして注目されていて、テレビや雑誌でも多く取り上げられました。今回は、もち麦を使ったダイエット法にフォーカスします。
最近では、飲みやすく調整された豆乳がスーパーやコンビニで気軽に手に入るようになりました。ですが、お得に大容量のものをまとめ買いしたくても、豆乳って腐りやすそうで不安ですよね。今回は「豆乳の保存方法」を確認していきましょう!
いつ行っても混んでいるスターバックスカフェ。私もスタバのコーヒーやラテを片手に持ちながら通勤することもありますが、店内でゆっくり飲むことはほとんどしません。なぜならいつも店内が混んでいるからです。そんなスタバの混み具合を調査してしました。
バナナはすぐに傷んでしまうイメージがありますよね。こうしたイメージからバナナの購入をためらうこともあります。バナナなどの果物には消費期限の表示がないので、自分で判断しなくてはなりません。では、どのように判断したらいいのでしょうか?
ちらし寿司の素は、温かいご飯にまぜるだけで酢飯が作れます。「あれば使うだろう」と冷蔵庫にいれたまま忘れていたり、気がついたら賞味期限が過ぎていたなんてことはありませんか?期限内に美味しく使い切るためにはどうしたらいいでしょうか。
渋谷から気分転換に歩いて行ける表参道。表参道からキャットストリートを歩けば原宿へ。もう少しオシャレな気分を味わいたければ少し歩いて青山へ。このように、徒歩圏内で隣の街にも行きやすい表参道。そんな表参道のおしゃれなカフェで食事はいかがですか?
毎年3月は進学や仕事のために上京してくる人は多くいます。そして、仕事や東京の生活にも慣れた頃に両親が旅行がてら様子を見に来るなんてこともあるでしょう。そんなあなたと、あなたのご両親のために東京のおすすめスポットをご紹介します!